1、不建議減肥期間吃冰激淋 。
2、減肥期間主要是要控制熱量的攝入和消耗 ， 而冰激淋中含有大量的食品添加劑 ， 糖分 ， 脂肪和熱量等 ， 會影響減肥效果 。
【減肥能不能吃冰激凌 減肥可不可以吃冰激凌】3、但是偶爾也可以吃一支 ， 對體重影響不會很大 ， 但是也要加強體育鍛煉來消耗熱量 。也可以選擇用新鮮的水果榨成果汁 ， 放在冰箱冰凍來代替冰激淋或者用冰凍脫脂酸奶來代替 ， 既得到了營養的補充又不會影響減肥 。
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