1、加強營養：平時可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物 ， 另外也可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果 ， 能夠保證頭皮毛囊營養供應 ， 從而可以促進毛發生長 ， 能夠改善頭發稀疏的現象 。
2、涂抹藥物：如果頭發稀疏是由于脫發所引起 ， 還可以配合醫生外用藥品 ， 能夠促進毛發生長 ， 也可以改善頭發稀疏的情況 。
【頭發稀疏怎么恢復 碧蓮盛植發官方網】3、毛發移植：如果頭發稀疏比較嚴重而且采取以上措施效果不理想 ， 還可以選擇毛發移植的方式 ， 一般是將自身后枕部位健康的毛囊組織進行提取 ， 并且進行加工處理 ， 然后植入到頭發稀疏的部位 ， 能夠促進毛發生長 ， 一般在1到3個月左右可以見效 。
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