【西洋參口含一天多少】
將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下 ， 使其軟化 ， 再切成薄片 ， 放在干凈的小玻璃瓶內或小磁瓶內 。
每日早飯前和晚飯后各含服2到4片 ， 細細咀嚼咽下 。
所以每天應該吃4片到8片 ， 大約10到20克 。
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