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人體有3秒鐘定則？

小知識

神秘的3秒鐘節奏
你也許是一個球迷 ， 那你有沒有掐表算過人們在贏球之后的擁抱時間？英國心理學家艾米斯·納吉可留意過這件事情 。 她觀看了2008年北京奧運會的21項運動賽事錄像 ， 并對賽后運動員與教練、隊友與對手之間的擁抱進行了計時 ， 結果發現 ， 來自32個國家的運動員和教練 ， 每次擁抱的時間平均為3秒 。
【人體有3秒鐘定則？】

人體有3秒鐘定則？



而此前 ， 科學家通過一項跨文化的研究就曾表明 ， 人類行為的“3秒鐘節奏”在生活中十分普遍：
科學家對世界上14種語言的口語進行了錄音 ， 分析后有趣地發現 ， 每位說話者每隔3秒鐘左右都要做一次短暫的間歇性停頓 ， 即使是朗誦詩歌時也不例外；
兩人握手時的相互擺動、撫摸孩子的親昵表示、揮手告別等等 ， 其動作節律要么在3秒鐘后停止 ， 要么在此基礎上多次重復；
攝影師拍照片時 ， 通常為一畫面停留的時間均接近3秒或是其倍數；
在田徑賽場上 ， 從發出“預備”令到開始的時間間隔大約也是3秒鐘；
交通信號燈由黃變紅有3秒鐘間歇 ， 這樣可使駕車者能從容剎車；
3秒或3秒倍數的廣告鏡頭是最有收視效果的；
莫扎特、貝多芬的音樂也都遵循3秒鐘的節奏 ， 所以聽起來非常悅耳；
美國的心理學家經過對1萬多名約會者的資料進行研究后發現 ， 在初次見面時 ， 大多數人在3秒鐘內就作出了是否和對方繼續交往的決定；
……
不僅如此 ， 我們的許多基本生理活動 ， 如一次深呼吸 ， 以及神經系統的某些功能運行 ， 持續時間也是3秒 。
3秒鐘恰到好處
這一現象還不僅限于人類 。 一些哺乳動物和鳥類的某些生理活動也遵循這一規律 。 例如 ， 科學家對生活在動物園中的長頸鹿、浣熊、熊貓和袋鼠等動物進行研究后發現 ， 從咀嚼到排便 ， 雖然它們的每一個動作持續時間相當多變 ， 但平均是3秒鐘 。
凡此種種 ， 讓心理學家很早就產生一種猜測：3秒鐘間隔也許是人類感知生命的一個基本單位 ， 我們對于“此刻”的感知 ， 大概就傾向于持續3秒鐘 。 這個猜測簡稱為“3秒鐘定則” 。
你可不要小覷這短短的3秒鐘 。 有神經生物學家認為 ， 這一節奏從根本上塑造了人類自身和社會的進化 。 如果這個節奏時間縮短 ， 比如縮短到10毫秒 ， 那么盡管我們也許能夠對外界潛在的威脅做出更快速的反應 ， 但與之而來的副作用是 ， 我們將時刻生活在恐懼和提心吊膽之中 。 例如在那種情況下 ， 我們能清晰地看到一顆朝你呼嘯而來的子彈 ， 就像能看到一只鉛球向你砸來一樣 。 反之 ， 如果節奏延長到1分鐘 ， 那么我們對自然界中發生的許多事情都將無法作出及時的反應 。 例如 ， 在地震中如果需要1分鐘才能反應過來 ， 那么沒等來得及逃跑 ， 命可能就丟了 。
總之 ， 正是這恰到好處的3秒 ， 使我們既能夠適時地對外界的威脅作出反應 ， 又能夠比較從容地生活 。 任何改變都可能不利于我們的生存 。
為什么會有這么一個“3秒鐘節奏”呢？這個秘密或許就藏在我們的大腦中 。 科學家認為 ， 人的大腦對外界環境的景象每隔3秒鐘要重新調整一次 ， 因為大腦不能在同一時間內對繁雜的諸多外界景象同時作出反應 。 換句話說 ， 客觀事物每次作用于人腦并使之作出反應的時間約為3秒鐘 ， 不足3秒容易出現差錯 ， 超過3秒則顯多余 。

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