【銀耳的功效和作用 銀耳的好處】1、具有開胃健脾、安眠、補腦、益氣清腸、清熱養陰等功效 。可以美容 ， 有祛斑、潤膚的功效；可以減肥 ， 能促進腸蠕動 ， 通便 ， 減少脂肪吸收；可以提高機體免疫力 ， 加強造血功能 。
2、可以緩解慢性支氣管炎 ， 清肺養血 ， 滋陰化痰；可以保護肝臟 ， 提高肝臟解毒能力；銀耳中含有的多糖 ， 還能起到抗腫瘤的作用 。
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