天寒地凍的時節 ， 不少人因為怕冷而主動降低了洗澡頻率 ， 由夏日的每日一洗 ， 變為3日一次 ， 甚至每周一洗 。 又由于洗澡間隔長了 ， 每次都覺得身上有好多臟東西 ， 要大力搓洗才能洗干凈 。

【搓澡搓下來的泥，真的是泥嗎？】又有一部分人覺得 ， 搓澡除了搓掉臟東西 ， 還能把死皮搓掉 ， 給皮膚去去角質 ， 有助于皮膚美容 ， 應該天天搓啊！真相到底是怎么樣呢？
■ 搓澡搓掉了什么？
污垢自不必說 ， 角質也能搓掉不少 。 但角質細胞從新生到脫落需要28天 ， 過于頻繁地去角質 ， 皮膚代償不及 ， 其實是有害的 。
角質層是皮膚表面的第一道防線 ， 除了抵御外來的微生物、機械、物理、化學刺激外 ， 還可以防止水分經皮丟失過快；如果角質層全部喪失 ， 水分經皮膚外滲丟失的速度將至少增加10倍 。
因此 ， 頻繁地搓澡 ， 實際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線 ， 在部分原有皮膚過敏史的人群身上 ， 這常常會導致發生過敏的幾率增加 。
除此以外 ， 大力搓洗還會搓掉皮表僅存的一點兒皮脂層 。 我國大部地區氣候受季風影響 ， 冬季相對干燥 。 而當外界濕度降低時 ， 我們的皮膚表面的角質層的水合程度也會跟著下降 ， 皮脂分泌減少 ， 皮膚容易出現干燥脫屑的情況 。 如果此時過度清潔 ， 大力搓洗 ， 會把本就相對稀薄的皮脂層徹底搓掉 ， 加劇皮膚干燥 ， 甚至誘發瘙癢癥等一系列干燥所致的皮膚病變 。
■ 冬季搓澡是好是壞？
角質的新陳代謝本是無時無刻不在進行的 ， 春夏濕潤季節皮脂分泌旺盛 ， 角質層水合程度高 ， 就脫落得少 ， 肉眼不容易觀察到；秋冬時 ， 則很容易發現皮表甚至貼身衣物上都有明顯脫屑 ， 這「屑」即是脫落的角質細胞 。

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