冬季養生粥


冬季養生粥


【冬季養生粥】材料:胡桃5個、粳米100g
胡桃取仁,然后稍微搗碎一點,粳米洗凈 。然后一起煮成粥 。
喝的時候可以少放點紅糖拌勻,早晚服用 。
這粥有排石功效,大便溏薄者不宜

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