1、跑步后身體血液循環加快，毛細血管擴張，血管內血流速度加快，很多末梢毛細血管血液充盈、膨脹，刺激周圍的神經末梢導致皮膚瘙癢 。這種情況不需要特殊治療，鍛煉先從慢到快，從少到多，給皮膚一個適應的過程，癥狀會逐漸消失 。
【跑步為什么會癢 跑步會癢的原因】2、有些人跑步后身上除了出汗外，還會出現丘疹、瘙癢，過半個小時左右這些丘疹會自己消退，考慮是膽堿能性蕁麻疹，是由于運動后體溫升高，膽堿能神經釋放乙酰膽堿增多，皮膚對這種物質產生過敏反應而導致的 。出汗后及時擦干 。
3、肥胖的人在運動時脂肪大量消耗，皮膚會出現發熱、發癢的癥狀，這是燃脂導致的皮膚瘙癢，不需要處理 。

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