1、吃雪糕的好處是解暑降溫 ， 補充能量 。
【吃雪糕的好處 經常吃雪糕的好處】2、雪糕清甜可口 ， 而且溫度比較低 ， 氣溫較高時適當吃些雪糕 ， 通常能夠起到解暑降溫的作用 ， 而且雪糕中含有部分蛋白質以及糖類和脂肪等 ， 少量吃些雪糕 ， 通常能夠為身體補充能量 。但要注意的是 ， 雪糕相對來說比較寒涼 ， 如果一次性吃的太多 ， 很有可能會對胃腸道產生刺激影響 ， 而且還有可能會出現胃腸道不適的癥狀 ， 比如腹痛、腹瀉等 ， 因此在吃雪糕時也要注意適量而止 。此外 ， 雪糕含有較多糖分和脂肪 ， 過多食用也會導致能量攝入增加 ， 有超重肥胖的人群應適量食用 。

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