一般是刷牙前使用美白牙貼 。
刷牙就是通過牙刷和牙膏之間的摩擦來清潔牙齒 。雖然它會使牙齒看起來干凈，但它會去除牙齒表面的保護膜 。牙貼膏通過氧化具有腐蝕性的氧化物使牙齒漂白 。刷牙后，沒有保護膜的牙齒會被氧化物腐蝕，可能會出現染色和脫礦，因此一般建議在刷牙前使用牙貼 。
【美白牙貼是刷牙前用還是刷牙后用】使用牙貼時，不要超過牙尖，并應與牙尖平行 。如果使用過程中牙貼不平整，只需用手指輕輕按壓牙貼兩端，然后輕輕拉出即可 。美白牙貼是一種用于牙齒美白的彈性凝膠膜貼片 。它很容易使用 。

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