游泳時怎么踩水？怎樣才能不下沉？ _踩水

首先你得會蛙泳腿。關鍵你要放松，學會宏野橘漂浮，然后身體成直立姿勢蔽團，采用蛙泳的腿法，不斷向下蹬，但不要太用力同時雙手不要出水，保持身體的平衡。踩水的時候要勻速，不要大起大落，這樣才能比較穩脊睜地停留在水面上。你可以參考下圖試著踩水。祝你游泳愉快！
【游泳時怎么踩水？怎樣才能不下沉？】

游泳時怎么踩水？怎樣才能不下沉？