蓮霧和橘子是可以一起吃的，兩者不沖突 。
蓮霧含有一定的蛋白質和脂肪，以及鈣、鉀等礦物質，它們是人體必須的營養元素，能調節身體的各種機能，增強人體免疫力和抗菌能力，有強身健體的功效 。蓮霧含有一定的有機酸，能刺激人體的消化腺分泌，增進食欲，促進消化 。
橘子含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質、維生素B族、維生素E、有機酸、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等礦物質 。含有的有機酸，可以開胃，增加食欲，促進身體對營養物質的吸收；含有的維生素C，具有抗氧化性，可以起到延緩衰老，美容養顏的作用；還含有果膠及膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，加快腸道內廢物的排出，起到潤腸通便、預防便秘的作用 。

【蓮霧和橘子可以一起吃嗎？】

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