并沒有具體規定 。
對于西梅什么時候吃最通便沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人方便的時間來進行食用 。
對于一些腸胃較好的人群來說，建議可以在空腹的時候食用，這樣更能促進腸胃的蠕動，而對于一些腸胃虛弱的人群來說，則建議最好是在吃飯后半個小時到一個小時之后再吃，以免對腸胃造成較大的刺激 。

【西梅通便飯前吃還是飯后吃】

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