【晚上吃蛋糕后怎么補救】

晚上吃蛋糕后補救可以喝杯原味脫脂酸奶，晚上腸胃蠕動緩慢，而酸奶有助消化作用 。
因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶補救 。
而且原味脫脂酸奶熱量很低，100毫升大概是57大卡，喝100-200毫升是不會長胖的 。

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