【睡覺磨牙是怎么回事？能治好嗎？】打嗝、磨牙和放屁被譽為睡相不好的三大表現 。 打嗝、放屁解決起來相對容易 ， 唯有磨牙 ， 無論自己還是同睡者都不勝其煩 ， 且解決起來相對棘手 。 本文就夜磨牙的相關知識 ， 做個系統介紹 。

夜磨牙的危害
夜磨牙專業上稱作磨牙癥 ， 是指咀嚼肌的節律性收縮 ， 牙齒不自覺的磨動或咬緊為特征的一種睡眠障礙性疾病 。 夜磨牙攪擾同睡者睡眠質量事小 ， 對自身的危害事大 。
首先 ， 因為牙齒之間互相磨動 ， 對牙齒造成損傷 。 這種損傷不同于平時吃飯咀嚼 。 吃飯的時候 ， 牙齒之間有食物墊襯緩沖 ， 同時還有唾液分泌起潤滑的作用 ， 咀嚼力量也是在意識控制之下 ， 相對緩和 。
夜磨牙是在晚上無意識的狀態下發生 ， 唾液分泌較少 ， 牙齒以沒有控制的力量直接摩擦接觸就好比兩塊粗砂紙在機器人的手中對貼摩擦 ， 損害非常大 。 臨床上我們看到有習慣性夜磨牙的患者 ， 牙面上都有非常嚴重的磨耗面 ， 二三十歲的年輕人牙齒磨耗情況與正常五六十歲的老人無異 。

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