【南瓜要煮多久】
南瓜屬于淀粉含量高、水分含量少的蔓生草本植物 ， 烹飪時小塊南瓜需要煮10分鐘 。
南瓜中的果膠除了能幫助排出重金屬外 ， 還能保護胃粘膜 ， 防止粗糙食物傷害和促進潰瘍傷口愈合 。南瓜性溫味甘 ， 改善脾胃虛寒有一定效果 。
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