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神奇減肥偏方，真的管用嗎？( 二 )

小知識


最后， 分析一下偏方的有效性
荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂， 這些藥物普遍存在降脂的證據， 但是在具體生理功能上， 各有側重 。
【神奇減肥偏方，真的管用嗎？】例如， 荷葉含有的黃酮類成分， 在實驗室內， 對高脂血癥大鼠有著較為明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用；【3】
山楂亦含有黃酮類化合物， 在動物實驗中， 顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力， 這提示， 山楂對于預防脂質代謝紊亂， 有一定的積極意義 。 【4】
不過， 實驗室內的數據并不能照搬到人身上 。 縱觀這些研究， 都屬于定性， 而不是定量 。 在研究過程中， 往往先分離、后提純， 最后通過灌注、注射等手段給藥 。 實驗動物體內的藥物濃度， 是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的 。

神奇減肥偏方，真的管用嗎？


熬煮的中藥濃度遠低于給實驗室動物使用的濃度
火麻仁含有大量脂肪油， 動物實驗證明， 火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用， 可以導致腸管蠕動幅度增大， 蠕動頻率加快， 故火麻仁常用于治療老年人便秘；【5】
茯苓則與泌尿調節有關， 茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類， 間接激活利尿機制， 還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體， 而醛固酮屬于腎素-血管緊張素系統的一部分， 主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收， 所以茯苓具有一定的利尿作用 。 【6】
也就是說， 這兩味藥吃多了， 體重減輕那是一定的， 因為它們促進排便、促進排尿 。 但如此減重， 減下去的是水而不是脂肪 。
至于絞股藍， 目前多關注其對肝臟的保護作用 。 【7】
總之， 對于這些所謂的偏方， 不可抱有太大的希望 。 要知道， 即使是接受減肥手術之后， 也特別強調飲食控制 。 一般而言， 術后短時間內（1個月）體重不會出現明顯降低， 需要長期（6個月~1年）堅持才會有較好效果 。 【8】
減肥最好根據個人情況， 制定長期目標， 切不可盲目追求速度 。 如果急于求成， 過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快， 誘發或加劇肝臟的炎癥浸潤或纖維化， 對肝臟造成負擔， 引起脂肪肝等疾病 。 【9】
真相：「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證， 單純依靠服藥減肥容易反彈且存在健康風險 。

參考文獻

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神奇減肥偏方，真的管用嗎？

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