【一片燕窩分幾次吃 一片燕窩分多少次吃】1、一盞燕窩正常重量為4~6克，很少有超過6克的燕窩，經過處理后的燕窩會達到6~10克，一盞燕窩建議分2~3次吃，比較合適，一般一次量為3克 。
2、開始的第1個月建議每日一次食用，效果會很明顯，一個月以后，再改為一周2~3次 。燕窩中含有18種維生素，果糖，果酸，唾液酸，可以增強機體免疫力，女性懷孕以后適當的服一些燕窩，對胎兒的生長發育是有幫助的，會使出生后的寶寶更聰明睿智 。
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