強迫癥是種怎樣的體驗?


強迫癥是種怎樣的體驗?



什么是強迫癥?
是所有衣服必須折成一樣的大小放進衣柜才舒服?外出回家第一件事就是用洗手液反復洗手?
是看到新消息提示標志必須點掉?看到軟件出新版本就必須得更新?
是手機軟件必須按功能或者圖標顏色等整齊排列,完全不能忍受雜亂的桌面?
是出門之前總覺得自己忘記帶東西,然后反復檢查包包?走在磚塊路上,每一步都要踩進格子里?
怪癖和強迫癥,你能分清么?
就像潔癖和強迫癥不是一碼事一樣,雖然上面有些想法確實很怪,但那并不是“強迫癥” 。
心理學說的強迫癥,又叫強迫-沖動性障礙(OCD),簡單來說就是,你明明知道這樣做不對、沒意義,但還是克制不住自己反復產生這樣的念頭、重復這樣的行為,然后同時又會感到焦慮或者痛苦的一種心理障礙 。

強迫癥是種怎樣的體驗?



【強迫癥是種怎樣的體驗?】真正的強迫癥都會有些怎樣的表現?
強迫觀念
無法控制地對一些完全沒必要的問題追根究底(先有雞還是先有蛋?);對自己某些言行反復懷疑(有沒有鎖好門);對過去的經歷反復回憶……這些想法出現的時候,你的意識像是被控制住了,任憑你焦慮煩躁都無法擺脫 。

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