【秋季潤肺養胃粥 秋季潤肺養胃粥的烹飪方法】1、原料：大米100克,白糖5克,銀耳、桂圓肉各適量 。
2、大米洗凈備用；銀耳泡發洗凈,切碎；桂圓肉洗凈備用 。包鍋置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒開花 。待粥至濃稠狀時,放人銀耳、桂圓同煮片刻,調入白糖拌勻即可 。
3、銀耳富含維生素、天然植物性膠質等菅養物質,能滋陰潤燥、益氣養胃 。

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