一般建議飯后喝 。
桃花茶可以在水中浸泡后直接飲用 。浸泡時，你需要準備5~8杯干桃花茶，直接放在干凈的杯子里，然后沖入約為杯子體積1/3的80°熱水中，用手輕輕搖動，然后倒出水，然后再次沖入80°熱水中 。此時，沖向80%的杯子，蓋上杯子三分鐘，取出湯直接飲用 。
桃花茶可以美容，也可以減肥，促進血液循環 。然而，你不能喝很長時間 。長期飲用桃花茶會損害活力和陰血，可能影響女性內分泌系統，導致月經不調 。因此，長期飲用桃花茶的女性不能達到美容的效果，反而會使皮膚變黑，導致身體虛弱 。

【桃花茶是飯前喝還是飯后喝】

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