快熟燕麥片不煮能吃嗎?


快熟燕麥片不煮能吃嗎?


快熟燕麥片不煮不能吃 。
快熟燕麥片是用生燕麥片加工成半熟的產品 , 通常需要再煮2-3分鐘才能吃 。
燕麥片是燕麥粒軋制而成 , 呈扁平狀 , 直徑約相當于黃豆粒 , 形狀完整的一種食品 。
燕麥煮出來高度粘稠 , 其中β葡聚糖健康成分所帶來的 , 具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果 。

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