1、一般情況下 ， 玉米糊的熱量是很低的 ， 每100克的玉米糊中 ， 大約含有38大卡的熱量 。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成 。玉米面中營養非常豐富 ， 含有大量的鈣質 ， 鐵 ， 維生素和硒等微量元素 。
【玉米糊熱量 玉米糊熱量是多少】2、經常食用可以補充體力 ， 抗癌 ， 預防高血壓和心臟病 ， 有助于排便等 。如果在減肥期間 ， 可以多吃一些玉米糊 ， 既能增加飽腹感 ， 又不至于發胖 。
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