烤翅的做法微波爐 零難度無油料理雞翅做法


烤翅的做法微波爐 零難度無油料理雞翅做法


1、原料:雞翅中、烤翅腌料、料酒 。
2、雞翅洗凈,用牙簽或叉子在兩面插出適量小孔便于入味 。腌料入保鮮袋,半調羹料酒化開,入雞翅充分拌勻按摩,入冰箱冷藏室腌漬12-24小時入味 。
【烤翅的做法微波爐 零難度無油料理雞翅做法】3、取出腌漬入味的雞翅,依次在微波爐的玻璃盤中擺好 。入微波爐,混合檔(光波、微波)8分鐘 。(時間要根據個人微波爐的功率大小,如果沒有光波,高火也可以,但時間要縮短點,因為高火火力比混合的大 。)取出翻面,再次混合檔8分鐘 。完成 。

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