簡述：Vc和Vb可以一起吃，臨床上鹽水里都是放一起掛的，沒關系的！
【vc和vb可以一起吃嗎？】

Vc和Vb可以一起吃，臨床上鹽水里都是放一起掛的，沒關系的 。
在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化應力（oxidativestress） 。
還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用 。
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充 。
B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵 。
全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族 。

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