【菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶有什么好處】1、菊花茶的功效：
（1）菊花茶有一定的祛火解熱的作用 。它有清熱解暑的功效 ， 可以起到清肝明目 ， 清熱解毒的作用 ， 特別適合夏季飲用 。
（2）菊花茶有一定的補充營養的效果 。菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和有一定量的微量元素 ， 其中的氨基酸可以補充人體所需的營養 ， 而黃酮類物質被證實可以消除自由基 ， 延緩衰老 ， 抵抗皮膚氧化 。此外各種維生素和微量元素可以提高人體的免疫力 ， 補充人體所需的元素 。
（3）菊花茶還有塑形降脂的效果 。菊花茶可以消除身體水腫 ， 降低血脂 ， 在外表看來確實可以起到一定的塑形效果 ， 但是無法真正地消除脂肪 。建議適量運動時飲用菊花茶 ， 以補充營養 ， 消除疲勞 ， 以進一步達到塑形的效果 。
2、菊花茶的禁忌：首先它性甘微寒 ， 脾胃虛寒者不適合過多飲用 ， 否則容易導致反酸 ， 加重虛寒等癥 。其次 ， 不要飲用過夜茶水 ， 尤其是夏季 。茶水容易腐敗 ， 造成腹瀉 。最后 ， 對菊花過敏的人群不適合飲用 。

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