【坐月子注意事項和禁忌 坐月子注意事項和禁忌分享】1、一定要注意休息 ， 由于是新手帶娃 ， 又要母乳喂養 ， 經常會手忙腳亂 ， 但是無論如何也要學會見縫插針的休息 ， 只有休息好了 ， 子宮才能復舊良好 ， 體力才能得到恢復 。
2、要保持清潔 ， 可以洗頭洗澡 ， 但是洗頭以后要注意馬上吹干 ， 要注意保暖 ， 適度的清潔對親子雙方都有好處 。
3、要注意飲食是清淡飲食 ， 不要吃辛辣刺激 ， 太油膩的食物 。
4、需要適當的活動 ， 不要長期臥床 。
5、一定要關注自己的心理健康 ， 讓自己保持良好的心理狀態 。

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