【蒜蓉上湯野菜 蒜蓉上湯野菜的做法】1、材料：500G野菜、適量油、適量鹽、1個蒜頭 。
2、把野菜洗干凈備用，把蒜頭剁碎 。
3、把鍋燒紅，放油把蒜蓉爆香 。
4、再加放適量的水，大概也就3碗左右就夠了 。
5、把水燒開，然后把野菜倒進去，用大火燒兩分鐘，放油調味就可以了 。

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