1、除濕止瀉：秋季天氣變涼，容易著涼，拉肚子 。山藥可以減少腸道內的水份，起到利濕止瀉的作用 。
2、潤肺止咳：秋季天寒也是咳嗽高發期，常吃山藥可改善肺氣，滋養潤燥，對咳嗽以及肺病引起發燒患者都有很好的作用 。
【秋季養生系列:山藥的功效 山藥的功效作用介紹】3、美白祛斑：山藥也是不可多得的美容圣品，面部色斑的朋友可常吃 。
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