【催乳湯有哪些 具體有哪些催乳湯】1、花生燉豬蹄 。原料：豬蹄兩只（重約500克），花生、鹽適量 。制作：將豬蹄洗凈，用刀劃口，加花生末、食鹽、再加適量水，先旺火燒開，撇去浮沫，用小火燉至熟爛，骨能脫掉時即可，分頓連續吃肉喝湯 。功效：膠原豐富，有養血益陽的作用，可通乳，適合乳少或停乳的產婦食用 。
2、蘿卜鰱魚湯 。原料：鰱魚500克，蘿卜250克，料酒、精鹽、蔥、姜、白糖、胡椒粉、花生油各適量 。制作：將蘿卜洗凈，切成薄塊 。將鰱魚去鱗、鰓、內臟后，洗凈 。蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜切成片 。凈鍋上火，放入花生油燒熱，下入鰱魚稍煎，再加入料酒、精鹽、糖、蘿卜片、蔥、姜，再注入適量清水，燒煮至魚肉熟爛入味，撒入胡椒粉調味，出鍋即成 。

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