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以ios13系統為例。打開手機設置，找到并點擊【屏幕使用時間】，再點擊【應用限額】選項。然后點擊【添加限額】，再勾選上想要添加的應用類型并點擊下一步。之后設置好限額時間，最后點擊【添加】即可。

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以ios13系統為例。
1、首先點擊手機桌面中的設置。
2、然后點擊屏幕使用時間。
3、接著點擊應用限額。
4、然后點擊添加限額。
5、接著勾選想要添加的應用類型并點擊下一步。
6、然后設置時間。
7、最后點擊屏幕右上方的添加就可以了。

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