簡(jiǎn)述：促排期間的飲食這段時(shí)間里建議每天早上一平勺蛋白粉，兩個(gè)雞蛋補(bǔ)充這么多蛋白質(zhì)就夠了！
【促排期間每天攝入多少蛋白質(zhì)】

促排期間的飲食這段時(shí)間里建議每天早上一平勺蛋白粉，兩個(gè)雞蛋補(bǔ)充這么多蛋白質(zhì)就夠了 。
建議飲食清淡，多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、奶類，豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，注意休息，不要吃刺激性食物 。
蛋白質(zhì)補(bǔ)充多了頂多是吸收的少了，不會(huì)有副作用的 。

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