前言與哪蛋西紅柿也是俗稱的番茄，我軍在家中最喜歡吃的這三謂洲道菜，而且也很喜歡做這道菜，營(yíng)綠量服養(yǎng)又簡(jiǎn)單 。其中雞蛋是含有潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目 。西紅柿呢就是健胃、消食積、生津止渴 。營(yíng)養(yǎng)真是很多的呢360問(wèn)答 。
材料主料：西紅柿1個(gè)、雞蛋1個(gè)；
【西紅柿炒蛋的做法】輔料：油適量、鹽已營(yíng)越溶羅適量、雞精適量
西紅柿炒蛋1清洗干凈，然后西紅柿切片
2鍋底油熱
3先打蛋，導(dǎo)入碗中，攪勻成，均勻的導(dǎo)入鍋中
4然后放入切好的西紅柿，加入鹽，雞精，炒鍋1到2分鐘即可
5一盤(pán)美味的西紅柿就做好了
小貼士其實(shí)蛋攪拌的要均勻，這樣做的才美味，翻炒的時(shí)間不能太長(zhǎng)，這樣失去西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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