牛奶中含有大量的鈣質，許多孩子都是通過喝牛奶補充鈣的！
【5歲的寶寶每天要喝多少奶粉】
牛奶中含有大量的鈣質，許多孩子都是通過喝牛奶補充鈣的 。對于5歲的寶寶來說每天應當引用360-480ml的奶 。這個奶量差不多是寶寶一天所需要的鈣質了 。同時這個年齡段的寶寶也可以喝低脂肪避免喝太多全脂牛奶引起肥胖 。
如果寶寶沒有達到一天的喝奶量，就有可能導致鈣營養不足，影響寶寶的發育 。但如果寶寶一天攝入的鈣元素過多，一天喝太多的奶也會帶來一定的壞處 。喝太多的牛奶會限制寶寶攝入其他的營養成分，導致寶寶體內的營養無法均衡 。
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