孕婦一天吃草莓5～10顆合適！
【孕婦可以吃草莓多少】
孕婦一天吃草莓5～10顆合適 。草莓營養豐富，孕婦吃草莓的好處很多:
1. 草莓含有果酸及果膠類物質，能夠分解食物中的脂肪、還能促進腸蠕動，幫助消化 。
2. 草莓能夠排出體內多余的膽固醇和有害金屬，提高免疫力 。
3. 草莓能夠使腦細胞結構堅固，對腦和智力發育有好處 。
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