懷孕一天攝入多少維a

【懷孕一天攝入多少維a】維生素A的攝入首先要滿足胎兒生長發育需要及肝內儲存,另外要滿足母體自身的需要和分泌乳汁的儲存!

懷孕一天攝入多少維a


維生素A的攝入首先要滿足胎兒生長發育需要及肝內儲存,另外要滿足母體自身的需要和分泌乳汁的儲存 。
我國推薦妊娠中、后期供給量為每日視黃醇(維生素A)1000微克 。攝入過量維生素A有致畸作用,并影響胎兒骨骼正常發育 。動物肝臟、蛋黃中維生素A含量較高,深顏色的蔬菜中含較多的胡蘿卜素,可轉化成維生素A 。

    猜你喜歡