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哺乳期“大姨媽”來了，還能放心給寶寶吃母乳嗎？

生活百科哺乳期

產后給寶寶親喂母乳 ， 不僅能讓寶寶吃的更營養可口 ， 寶媽也能從中獲益！其中最令人驚喜的莫過于：母乳期間可以暫時告別“大姨媽”！
但是 ， 一段時間過后（數周~數月不等） ， 大姨媽居然又來了！這時候還能繼續喂奶嗎？
坊間有傳聞說 ， 哺乳期一旦來了月經 ， 母乳便不再有營養 ， 甚至對寶寶“有毒” ， 必須斷奶！
小編要說的是：這種說法不科學！實在太坑娘了！

哺乳期“大姨媽”來了，還能放心給寶寶吃母乳嗎？


何時“大姨媽”會造訪？
由于每個人的具體情況不同 ， 卵巢功能恢復的時間也不一樣 ， 一般說來 ， 產后月經的恢復與母親是否堅持母乳喂養有一定關系 。
長：1年+
哺乳時間越長 ， 吸吮乳頭的次數越多 ， 刺激乳頭的吸吮力越強 ， 均有利于提高血漿內催乳素的水平 ， 這都會抑制月經恢復 。
所以很多堅持母乳喂養的寶媽 ， 1年多不來月經都是可能的 。
短：6周
如果寶媽因為各種原因 ， 很早就停止母乳喂養了 ， 那么血漿內催乳素的水平就會下降 ， 抑制月經的作用減退 ， 一般在產后6周左右就會恢復 。

哺乳期“大姨媽”來了，還能放心給寶寶吃母乳嗎？


“大姨媽”會影響母乳質量嗎？
大寫的NO！
質：不變
產后“大姨媽”的恢復是寶媽自身激素水平變化導致的 ， 這并不會影響母乳的成分 ， 這期間的母乳并不會“毒害”寶寶 。
量：減少
最多影響母乳的量而已 ， 隨著激素水平的下降 ， 乳汁可能分泌減少 ， 但是其中的成分是不變 ， 依然有很高的營養價值 。
【哺乳期“大姨媽”來了，還能放心給寶寶吃母乳嗎？】
哺乳期“大姨媽”來了，還能放心給寶寶吃母乳嗎？


既然母乳成分不會受“大姨媽”造訪的影響 ， 各位寶媽千萬不要因為月經恢復正常 ， 就輕易給寶寶斷奶 。
1、至少堅持6個月
世界衛生組織（WHO）建議：6個月內純母乳喂養是最佳的嬰兒喂養方式 。嬰兒添加輔食后 ， 母親最好能持續母乳喂養至2歲或更久 。
醫生也建議 ， 寶寶出生后的前6個月只進行母乳喂養 ， 然后母乳搭配固體食物（輔食）喂養到至少1歲 。1歲之前 ， 寶寶的主食仍然是奶 。
中國居民膳食指南中明確指出7～12月齡的小嬰兒 ， 每日飲奶量應該達到600ml ， 相當于母乳4～5次/天 。

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