十個花生米等于6~10克，花生米有大有小，一粒大約是0.6-1克左右！

十個花生米等于6~10克，花生米有大有小，一粒大約是0.6-1克左右 。
花生仁是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果 。
也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆 。
花生長于滋養補益，可延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷” 。
花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋媲美 。

【十個花生米等于多少克】

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