去蒂，洗凈！
1. 去蒂，洗凈 。
【荷蘭豆的做法 蒜香味的你喜歡嗎？】2. 開水淖荷蘭豆，加淡鹽水和少量的油能夠保持荷蘭豆的清翠哦！
3. 待荷蘭豆變色即可起鍋 。
4. 熱油鍋爆香蒜蓉 。
5. 快速翻炒，灑上鹽，起鍋 。
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