提起女人每月一次都要來造訪的大姨媽，來的時候各種難受，不來的時候又各種憂慮 。懷胎十月，沒有每月一次親戚的造訪，感覺少了很多麻煩，很多孕媽也都快要把這位親戚忘記了 。但生完寶寶后，你還是要面臨這個問題 。

但有些媽媽出了月子就來月經了，有些媽媽哺乳期結束后才來，如此大的時間差，很多媽媽都困惑了到底什么才是正常的呢？
還有些人說月經來得早就代表身體恢復好，月經來的晚就代表身體恢復得不好，這是真的嗎？
因為每個寶媽的情況不一樣，所以來月經的時間也會有差異，這也沒有一個明確的時間點 。寶媽在生完寶寶的一段時間內，需要一定的時間，月經才能逐漸的恢復正常 。
至于月經來的早晚是否關系著身體恢復，這受到很多因素的影響，比如寶媽的個人體質、年齡、是否哺乳、哺乳時間、產后恢復情況、卵巢功能的恢復等 。



如果寶媽母乳喂養，排卵及月經恢復會比較遲，有的一年后才來月經 。因此只要有哺乳，寶媽的月經應該不會太早來 。而有的寶媽在滿月后即來月經，或者出現兩次月經相隔時間1—2個月 。
另外，有的寶媽由于哺乳時間過長，個人體質因素，產后恢復等情況，月經的恢復時間也要晚一些 。這些都是正?，F象，不用過于擔心 。
如果寶媽沒有母乳喂養，通常在產后2-3個月就會來月經 。順產的寶媽在生完寶寶之后，沒有母乳喂養的話，則順產后月經的恢復也會早一些 。
很多寶媽會發現，生完寶寶后第一次來月經，之前的痛經癥狀竟然好了，但這更需要格外注意 。



飲食方面別吃涼的東西，不要吃辛辣刺激的食物，像咖啡、辣椒、冷飲這些不要碰 。不要太累，多休息，注意保暖，盡量用暖水袋暖暖肚子 。
【生完孩子后多久會來月經？產后什么時候來月經比較正常？】 注意衛生清潔，常清洗私處，常換衛生巾，避免感染引發婦科疾病，盡量不要長時間坐著，適當地在室內走動 。

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