護理好乳房寶寶出生后會本能地吮吸媽媽的乳頭，這稱為天生的“吸吮反射能力” 。但如果媽媽的乳頭、乳暈過硬，就可能造成寶寶吮吸困難 。34周以后，準媽媽可以在得到醫生的允許下進行乳頭、乳暈的護理，可以減輕產后哺乳的困難 。同時，在護理的過程中，乳頭、乳暈漸漸習慣外界的刺激，產后可以短時間內適應寶寶用力的吮吸，以避免乳頭吸破的情況的發生 。

2清潔乳房在懷孕期間，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化 。因此，孕期孕媽媽應該每天對乳房進行溫水清潔 。如果乳頭結痂難以除掉，可以先涂抹一些植物油，待結痂軟化后再用溫清水清洗干凈 。



3乳暈乳頭按摩一只手托起乳房，另一只手的食指與中指捏緊乳暈部，然后拇指來回摩擦刺激乳頭，待乳頭、乳暈比較柔軟后，再拉伸、還原乳頭部位約10次，然后用同樣方法按摩另一側乳頭 。
小提示：孕晚期進行乳頭、乳暈部按摩易引發宮縮，在做此按摩前最好先征得產檢醫生的同意 。如果適宜進行，在按摩時要注意力度不要過重 。
【母乳喂養前期準備 做好準備讓寶寶順利吃到乳汁】


4扁平、凹陷乳頭糾正左右手的食指放置于一側乳頭根部，輕輕擠出乳頭，然后上下、左右移動手指，擠壓乳頭，連做5~6次 。做時注意手指用力不要過大 。
小提示：如果準媽媽覺得反復按摩、刺激乳頭效果仍不太明顯，則可以選擇專門的乳頭護理產品(如：乳頭矯正器)，但需要在醫生的指導下使用 。



12

猜你喜歡

• 母乳喂養防止嗆奶圖 寶寶嗆奶怎么處理
• 母乳喂養寶寶消化不良怎么辦 怎樣預防消化不良
• 母乳喂養哪些食物脹氣 這些脹氣食物新媽媽要避免
• 母乳喂養寶寶濕疹忌口 濕疹禁忌大全
• 我的母乳過程，比生孩子更疼！
• 食物真的可以下奶嗎？
• 新媽媽母乳喂養應如何預防奶漲問題？
• 哺乳期來月經會影響母乳嗎 剖腹產月經和哺乳期月經的區別
• 給寶寶喂奶喂到什么時候最好 母乳喂養喂到多大合適
• 產后怎么給新生寶寶喂奶 新生兒母乳喂養正確方法