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乳汁淤積的應急解決方法！新手媽媽必看！

生活百科乳汁淤積

過年是乳汁淤積、乳腺炎的高發期 ， 所以新手媽媽們要 十分注意 。那么 ， 當遇到乳汁淤積的情況 ， 又該怎么解決呢?
心中有數 ， 真遇到問題的時候才能淡定解決 。
1、乳汁淤積的具體表現是什么?
我們要知道 ， 什么樣才是乳汁淤積 。
手觸：一手托起乳房 ， 另一手觸摸乳房局部有硬塊 ， 而且硬塊部位皮膚發緊、發脹;
眼觀：乳房硬塊皮膚部位變紅 ， 毛孔比其他地方粗大 。
其他：淤積部位會疼痛 ， 而且乳汁流出速度比較慢 。
注意和乳腺增生區別開來 ， 乳腺增生是一直就有的 ， 也會有硬塊 ， 但是沒有發紅、疼痛、毛孔粗大等現象 。

乳汁淤積的應急解決方法！新手媽媽必看！


2、注意預防
管住嘴：過年了 ， 好吃的琳瑯滿目 ， 一不小心高油脂的食物就會吃多 ， 攝入的脂肪過多 ， 導致乳汁濃稠 ， 寶寶吃的不及時的話 ， 就會造成乳汁淤積 。
所以好吃的雖多 ， 也要適可而止 ， 更何況還有那句“每逢佳節胖三斤”的名言 。
莫生氣：過年就應該高高興興的 ， 煩心事兒就先放一放 。生氣了 ， 肝郁氣結 ， 乳汁淤積也會不請自來 ， 何不開開心心的 ， 吃好喝好玩好最好!
3、解決方法
如果真的乳汁淤積了 ， 也不要害怕 ， 我們這里給大家介紹一些小方法 ， 能有效的幫你解決痛苦 。
輕梳乳房：首先一手托起患側乳房 ， 另一手從乳根到乳頭輕梳 ， 力度以不覺得疼痛為準 ， 30次左右;
寶寶吸吮：寶寶是最好的催乳師 。梳完乳房后 ， 媽媽讓寶寶的下巴沖著乳房乳汁淤積的地方 ， 多吸吮 ， 每次先喂奶前 ， 先喂患側乳房;
穴位按摩：點按膻中、乳中、乳根、天池、鷹窗、神風、曲池、合谷、少澤穴各5次 ， 乳房部位的穴位以不感到疼痛為準 。

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睡前用熱水泡腳 ， 促進血液循環 ， 并放松身心 。相信乳汁淤積很快就會好轉 。
TIPS：乳汁淤積的關鍵 ， 就是把淤積的乳汁排出來 ， 如果身邊沒有催乳師幫忙排奶的話 ， 寶寶吃是最好的辦法(由于口腔細菌的原因 ， 我們并不贊成隊友幫忙吸的做法) 。如果你掌握了手擠奶 ， 也可以一試 ， 但是最好還是讓寶寶多吃 。

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