盡管科學家們已經找到“愛情”的化學物質(至少他們是如此宣稱的)，但正如許多臨床及實驗室研究數據顯示，改善健康最重要的一步，就是要改善你的夫妻關系品質！擁有親密夫妻關系幾乎就等于掌握身心健康的鑰匙 。
1、加深了解對方
你知道伴侶最喜歡吃的一道菜是什么嗎？在公司里哪位同事最常惹她生氣？最喜歡的歌星或音樂專輯名稱？這些事情雖然乍看之下很瑣碎，但是了解對方這些個人喜惡的“過程”當中，卻經常會帶給你一些驚喜 。
2、培養贊賞的能力
如果你想要澆熄兩人關系的熱度，很簡單！不管對方為你最任何事情，都把它當成理所當然，保證很快地你們兩人的關系降到冰點 。因此，適度地贊美對方，感謝伴侶為你所作的改變與努力，會激勵伴侶不斷地會這段親密關系付出，而你們兩人都會因此樂在其中 。
3、試著讓伴侶影響你
【改善夫妻關系的三大法則】“天生我才必有用”，每個人都有一些能力是比對方來的強 。擁有親密關系的家庭或伴侶通常掌握一項秘密：允許和對方共享權力！例如，你的太太或女伴經常展現出讓你驚訝的“第六感”，或許下次你要選擇生意伙伴的場合，記得帶她一起出席，事后聽取她對那人的觀察與直覺，很可能幫你省下可觀的金錢以及名譽的損失 。

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