生姜大蒜水材料：生姜3～5片，大蒜7～10瓣，紅糖一勺 。
做法：將生姜和大蒜，以及紅糖一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好 。
功效：對患有風寒感冒，還伴有咳嗽的癥狀治療效果最好 。

2麻油姜末炒雞蛋材料：一小勺麻油，姜末，雞蛋一個 。
做法：將放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果 。



3白蘿卜蜂蜜材料：白蘿卜、蜂蜜、麻黃、白胡椒
【孕婦寒咳嗽吃什么好的快 這幾道食譜很有效】 做法：將蘿卜洗干凈之后切片，然后放入干凈的碗中 。隨后加入蜂蜜以及白胡椒還有麻黃，放入鍋中蒸煮半個小時之后服用 。服用之后躺倒床上，發汗之后就可以了 。
功效：這種偏方具有止咳化痰以及發汗散寒的作用，特別是治療由于風寒所導致的咳嗽情況，效果更佳 。



4蒸花椒冰糖梨材料：梨一個，20?；ń?，2粒冰糖 。
做法：梨子洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放花椒、冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完 。
功效：蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯 。




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