羅漢果孕婦怎么吃最好這幾種食用方法孕婦須知 _羅漢果

羅漢果無花果茶【羅漢果孕婦怎么吃最好這幾種食用方法孕婦須知】 材料：羅漢果、無花果各20克。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分鐘后當茶飲用。
功效：此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

2羅漢果胖大海茶材料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖入沸水，浸泡15分鐘后代茶飲。
功效：清熱利咽、生津止渴。可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳等癥。

3枇杷羅漢果粥材料：大米50克，新鮮的枇杷葉60克(千品25克) ，羅漢果1個。
做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干凈，并將枇杷葉充分浸泡清洗干凈，羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中，以免影響粥的口感。將大米放入鍋內，填入適量的水，布袋放入同煮。待粥熟爛即可，可以根據個人口味調入適量的冰糖。
功效：滋陰潤肺。

4雙米羅漢果粥材料：糙米90克，糯米30克，羅漢果半個、鹽適量。
做法：糙米洗凈，放入清水中1浸泡24小時，糯米洗凈。鍋置火上，加入適量清水，然后加羅漢果，大火煮沸，加人鹽，轉中火煮12分鐘。放入浸泡好的糙米和糯米，再次煮沸后轉小火煮50分鐘，煮至米爛粥熟即可。
功效：潤肺止咳、滑腸通便、利咽。

羅漢果孕婦怎么吃最好 這幾種食用方法孕婦須知

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