【100g牛奶有多少蛋白質】每100克牛奶含蛋白質約3克，所以平常多喝牛奶對身體很有好處！
每100克牛奶含蛋白質約3克，所以平常多喝牛奶對身體很有好處 。
除了牛奶，禽肉（如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等），蛋類（如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等）也含有很多蛋白質 。
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