產后能洗澡、刷牙嗎?夏季分娩對產婦來說是一種挑戰，隨著全球氣候日益變暖，夏天的氣溫每年都在刷新紀錄 。
中國人有坐月子的傳統，舊的觀念不讓洗澡刷牙、不讓出門見風……這些不合理的規矩需要更改 。
夏季不洗澡不刷牙，汗液黏膩在肌膚上，阻塞毛孔，容易引發皮膚炎癥 。
【坐月子再熱也不能洗澡、刷牙？】

一般而言，產后 1～3 天產婦沒有特別的情況就可以洗澡了 。洗澡時要注意水溫的變化，保持在 37～39℃之間就好，避免風寒的侵襲 。
洗頭發時可以用手輕輕地按摩頭皮，洗完后要迅速地用干毛巾擦干或用暖風機將頭發吹干，用木梳子將頭發梳理好 。
如果是剖腹產，擔心傷口愈合不了，淋浴時可以用防水敷料遮蓋傷口，淋浴后換上透氣的敷料即可 。
產后媽媽為了能夠獲取足夠的營養，需要進食含有大量蛋白質、維生素，高糖量的食品，食物殘渣長久地停留在口腔中，一方面產生不良氣味，另一方面對牙齒有一定的損害，因此要加強產后口腔的護理，用溫水刷牙，一天兩次，平常飲用完蔬菜汁或者水果汁后要漱口 。

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