產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？( 四 ) _追奶

但是注意，一定要用好用的吸奶器，不好用的吸奶器會讓“沒奶媽媽”感到擠奶過程非常痛苦，而且擠不出來多少。我嘗試過兩款吸奶器后，最后很肉痛的花了1000大洋買了美德樂，然后發現物有所值，完全不后悔。
除了吸奶器，其實還有很多哺乳神器，能一定程度幫助追奶媽媽，后續有機會再說。
3、用熱毛巾熱敷并按摩乳房，或用小梳子疏通經絡
為了保證乳腺管足夠暢通，我每天早晚在洗漱時，都會順便用熱毛巾熱敷乳房，并隔著熱毛巾順時針按摩乳房，并且用一把牛角梳，從乳房根部向乳頭梳，梳十幾次到幾十次都可。任何閑暇方便的時候，都可以梳。
綜上，追奶前期我的日常節奏是：
早上8點糖糖醒來，經過一個晚上的產奶，這是奶水相對最多的時候，8點開始親喂，一般持續20分鐘，之后擠殘乳-洗漱-熱敷乳房-按摩-吃早飯——下一輪親喂……下午1點添加一次奶粉，由爺爺奶奶哄，我睡覺休息，醒來再進行親喂循環。下午6點鐘加一次奶粉，親喂循環，晚上9點加一次奶粉后睡覺，晚上隨醒隨喂，純親喂，堅持到天亮。
就這樣慢慢堅持，一周后奶水逐漸增多，每2個小時擠一次，能擠出50-60ML；3周后每隔2小時能擠80-90ML 。現在依舊每1.5-2小時就脹奶，每次能擠出120-140ML 。
剛才也講到一開始我犯了很多錯誤，很多常識后知后覺才意識到，這里總結給大家：
1、盡早開奶才會避免后期辛苦的追奶
都說讓盡早開奶，怎么開呢？其實很簡單，寶寶剛出生不要急于加奶粉。
其實剛出生的寶寶的胃只有核桃那么大，一點點奶就夠他吃了。而且基于人類的哺乳的本能，剛出生的寶寶體內的棕色脂肪可提供足夠熱量，也就是自帶口糧，所以出生后2-3天內，不吃奶是餓不到他的。所以前三天盡量不要添加奶粉，讓寶寶親吮吸，等待初乳的到來。
上面提到，糖糖剛出生時，醫生就讓他趴在我身上吮吸，小家伙力氣超大，不過依然什么都沒吸出來，我完全沒有泌乳的感覺，乳房也軟塌塌的。之后我們就喂了奶粉，而且喂進去了40ML，這真的是我們全家最后悔的一件事。第一頓奶吃了那么多，會導致他的胃被撐大，雖然吃完后很快睡著了，看起來很乖很好帶，但他其實脹的很不舒服。
而且，如果過早加入奶粉，會讓孩子愛上奶粉的味道（奶粉的味道要比母乳香甜一些），甚至很多寶寶后面會拒絕母乳。如果是用奶瓶喂奶粉的話，還很可能造成乳頭混淆，因為奶嘴和乳頭的吮吸原理完全不同，且奶嘴吸奶更容易，所以很多先吃奶瓶的寶寶會拒絕吃媽媽奶頭。
總之，吃了奶粉的寶寶，吮吸力度會大大減弱，甚至拒絕吮吸乳頭，媽媽身體得不到產奶需求，母乳會越來越晚，越來越少。

產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？( 四 )

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