產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？ _追奶

很多寶媽擔心產后寶寶沒有奶喝，會有這樣的憂慮，那么應該如何催奶呢？產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？
糖糖目前只有三個月，各種育兒問題我還算不上專家，但追奶這件事，我可是相當有底氣，絕對經驗十足。
因為生孩子之前沒有好好做功課，月子期間混合喂養，奶粉占4/5，母乳只是零食。滿月后大徹大悟正式追奶，2周后每天只需添加一次奶粉，3周后供需平衡，實現純母乳。第三個月開始存奶。
【產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？】 全文稍長，但全部是實戰干貨。
沒奶媽媽：寶寶一出生就開始犯錯
寶寶一出生，各種喂養誤區全中了。
錯誤一：出生1小時后喂了40ML奶粉
我是典型的沒奶媽媽，生完3天一點下奶的跡象都沒有，到第5天才下了一點點初乳。
那個時候糖糖已經開始吃奶粉了，而且食量巨大，平均每頓30-40ML 。
這源于我們犯得第一個錯誤。
出生后一個小時，親吮后，醫生讓喂奶粉。老公就用奶瓶沖了50ML的奶粉，結果他就咕嘟嘟的吃了40ml！
事后后悔也來不及了。
如果孩子出生時，你也和我犯了同一個錯誤，那就這樣做：
每次吃奶粉前都讓他吮吸乳頭，吸到他吸不動為止。直到某一個時刻，他會吃到第一口奶——那就是珍貴的初乳。
錯誤二、晚上不親喂，靠喝各種“下奶湯”下奶
出院后，回家坐月子期間我繼續混合喂養。因為家人想讓我好好休息，晚上都是婆婆帶寶寶，采取純奶粉喂養，白天采取“先親喂再吃奶粉”的方式。
不過很快我就發現奶水越來越少了，他吃奶粉的量卻一直猛增，出生15天左右，親喂完他還能吃掉70-100ML的奶粉。我自己用吸奶器擠奶，一次最多擠出30ML 。
于是遵照傳統，我開始喝各種下奶湯水，魚湯，雞湯，豬腳湯，但奶水依然很差。連我都相信自己沒奶了。
就這樣到了滿月，我被蓋棺定論——沒奶媽媽。
現在想想自己真是傻透了啊，那時就算半夜乳房很脹，導致奶水溢出來弄濕了大片床單，都不馬上把孩子薅過來喂一下，活該奶越來越少！

正式追奶：搞懂泌乳原理
不能依賴催乳師，而是靠毅力。
滿月后，看著日漸變少的奶水和消耗速度越來越快的奶粉，我決定追奶。
和很多人一樣，我首先找了一位催乳師上門揉奶。她的手法還是比較專業，揉的過程也毫無痛感，她和我說奶水還是很多，揉完以后堅持親喂，不要喂奶粉，特別是晚上。我半懂不懂的同意。
當天晚上就拋棄奶粉，哪知道他根本睡不了，吃一下睡20分鐘就會大哭，然后再喂，半夜實在受不了了，添了一頓奶粉才睡著。看著他熟睡的樣子，我心里特別煎熬，覺得前半夜一定是餓壞他了，在糾結是不是繼續追奶。

產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？

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