吃什么能快速減肥呢？下面為您介紹一款最佳的減肥食譜，讓您享用美味的同時快速瘦身！
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚
【最佳減肥食譜 快速瘦身秘訣】制作方法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可 。
提示：紅豆和綠豆可以用冷水事先泡一個小時左右，這樣比較容易煮爛 。
食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱連湯帶豆和山楂，棗一起吃下 。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏 。注意一定要趁熱時吃，效果才最好 。另外一份吃之前熱下就可以了 。

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